4月30日（木） 後半11日目

新しい感染者は少なくなってきましたね。

ここからもうしばらく辛抱ですね。

4/30(木)

としき(1230)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット150，6セット1，タオル振り100，グローブ振り100，キャッチボール50，素振り右50，左100，ランニング3km

たくと(1046)：腹筋175，背筋175，腕立て140，スクワット100，鉄アレイ40回，ゴムチューブ30回，6セット1，タオル振り100，グローブ振り50，素振り右100，左100

じゅた(1706)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット100，チューブ350，腿上げ150，タオル振り100，素振り右150，左50，縄跳び500

今日は常連3人。

筋トレではたくと一人勝ち！

でもスクワットやランニングなど，下半身強化はとしきが一歩上手ですね。じゅたは縄跳びを頑張っています。ずいぶん飛べるようになってきましたね。