4月21日(火) 後半2日目

休校期間も後半戦に入りました。
今身体を鍛えているチームは，他にそんなにないと思います。
ここで差をつけて，コロナ明けに一気に爆発しましょう！
ここが勝負どころです。
頑張っていきましょう！
20日(月)のデータもぜひ送って下さい！

4/20(月)
はる(1000)：スクワット50，タオル振り50，グローブ振り50，壁当て100，ゴロ100，キャッチボール150
アンドリュー(1152)：腹筋60，背筋60，腕立て64，スクワット50，6セット2，タオル振り60，グローブ振り55，素振り右30，左30，ランニング2km，縄跳び531
たくと(1556)：腹筋150，背筋150，腕立て120，スクワット20，6セット1，タオル振り70，グローブ振り40，素振り右100，左100，縄跳び800
としき(1230)：腹筋50，背筋150，腕立て150，スクワット250，6セット5，タオル振り100，グローブ振り100，素振り右50，左150，ランニング2km
じゅた(2000)：腹筋50，背筋50，腕立て50，スクワット50，チューブ200，腿上げ100，反復横跳び500，縄跳び1000
えいごう(590)：腹筋70，背筋60，腕立て30，スクワット50，自転車30分(180)，縄跳び200

4/21(火)
アンドリュー(580)：腹筋60，背筋60，腕立て40，スクワット100，6セット5，タオル振り70，グローブ振り30，素振り右50，左40，縄跳び100
としき(1560)：腹筋50，背筋150，腕立て150，スクワット300，6セット5，タオル振り100，グローブ振り100，キャッチボール50，壁当て100，素振り右100，左150，ランニング1.5km，縄跳び130
えいごう(1068)：腹筋70，背筋60，腕立て30，スクワット50，6セット3，タオル振り100，グローブ振り100，ピッチング60，素振り右150，左50，自転車30分(180)，縄跳び200
たくと(1606)：腹筋100，背筋100，腕立て80，スクワット30，6セット1，タオル振り50，グローブ振り40，素振り右100、左100，縄跳び1000
じゅた(1823)：スクワット50，チューブ50，羽投げ41，素振り右150，左50，羽打ち82，反復横跳び300，縄跳び1100

後半戦もみな着々と積み重ねていますね。
じゅたの最近のはやりは反復横跳び。1分ごとに区切って，休憩しながら何度もやっています。最高記録は1分で61回！後半はヘロヘロになって45回とか。でもよく何度も出来るなと感心します。
皆さんもこだわりの運動があったらぜひ紹介して下さい！