2020年4月29日水曜日

4月28日(火) 後半9日目

ついに,えいしとかなやが参戦です!
ありがとうございます!
これから頑張れ!!
4/26(日)
かなや(240):キャッチボール・ノック・ペッパー・ピッチング計2時間(240pt)
えいし(240):キャッチボール・ノック・ペッパー・ピッチング計2時間(240pt)

4/27(月)
えいし(341):腹筋20,腕立て20,スクワット50,6セット1,タオル振り25,グローブ振り30,マエケン体操30,素振り右50,左50,腿上げ50,柔軟1セット

4/28(火)
かなや(496):ピッチング50球,素振り右15,左5,ティーバッティング210球,ペッパー15分,体感20分,ダッシュ100m×3本,ノック30分,送球練習80球,縄跳び40
えいし(471):ピッチング50球,送球練習30球,素振り右50,左50,ティーバッティング30分,ペッパー20分,ノック30分、体幹15分、ドリブル(サッカー)20分,ランニング1km
(石)ゆうだい(144):腹筋10,腕立て20,反復横跳び30,6セット4,素振り左30,ジャンプ30
たくと(1476):腹筋150,背筋150,腕立て120,スクワット100,6セット1,タオル振り100,グローブ振り50,素振り右100,左100,トスバッティング50,キャッチボール100
としき(1630):腹筋50,背筋100,腕立て100,スクワット200,6セット5,タオル振り100,グローブ振り100,キャッチボール250,素振り右100,左100,ランニング2km,縄跳び500
じゅた(1500):腹筋100,背筋100,腕立て100,スクワット100,チューブトレーニング250,バーベル150,腿上げ100,イレギュラーキャッチ100,縄跳び500

かなや,えいしはこれからよろしくね!だいたいでいいので,時間よりも回数で報告してくれるとポイントが上がりやすいですよ!
たくとも再びペースが上がってきましたね!その調子!
ゆうだいは2,3日に1回休みを入れて,プロのような調整ぶり!体のことを考えていますね!
としきはスゴイ!後半はほとんど1500ポイント超えです。今度会うとき,ムキムキ過ぎて気づかないんじゃないでしょうか笑
みんな,頑張れ!

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