2020年4月28日火曜日

4月27日(月) 後半8日目

沖縄では25日ぶりに新しい感染者が0人になりました。
2週間前頃から,みんなが努力してきた成果が実りつつあるのかもしれません。
でも,これで油断してはいけません。
ここからが本当の戦いです。
引き続き,充実したおうちライフを!
4/27(月)
としき(2430):腹筋50,背筋150,腕立て150,スクワット250,6セット5,タオル振り100,グローブ振り100,壁当て100,素振り右100,左100,ランニング4km,縄跳び900
えいごう(1306):6セット5,タオル振り100,グローブ振り100,ピッチング6球,素振り右100,左50,自転車120分(720pt),縄跳び200
たくと(956):腹筋100,背筋100,腕立て80,スクワット150,素振り右100,左100,トスバッティング100,キャッチボール100球
じゅた(100):腿上げ100
はる(2510):腹筋15,背筋20,腕立て15,スクワット50,タオル振り150,グローブ振り150,ゴロ捕球150,壁当て150,バント150,素振り右300,左300,ランニング5km,縄跳び560

はるがじわじわ追い上げて2位にまで上がってきました!
コツコツ努力を続けるとしきがトップです。
じゅたは,色々あって今日は100だけ(^^;)
たくとも最近疲れ気味かな?そんなときでもすこしでも身体を動かしておくことが大事だね。
えいごう自転車2時間って,映画でも見ながらこいでた?

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