4月9日（木）スタート！(21:00最終）

今日から本格的にスタートです！

メンバーはこれであっていますか？

みんな，頑張りましょう！

みんな初日から飛ばしてますね！
なり(575)：腹筋100，背筋50，腕立て50，スクワット　50，体幹20，6セット5，タオルふり50，グローブふり50，ゴロ捕球50，素振り左右各50，バント50
いちろう(221)：6セット1，タオルふり30，グローブふり40，キャッチボール100，素振り右30，左20
りくと(1102)：腹筋300，背筋150，腕立て100，スクワット350，腿上げ200，柔軟体操2セット
はる(400)：腹筋10，背筋10，腕立て10，スクワット50，運動場外周ランニング20周，プランク10，パービー5，6セット5，タオルふり50，グローブふり50，素振り右100，左80
(石)ゆうだい(50)：キャッチボール（何球とか，何分とか，数字にして書いてくれるとうれしいです！）
えいごう(381)：腹筋50，背筋30，腕立て30，スクワット30，6セット1，タオルふり40，グローブふり40，ピッチング50球，素振り右80，左20，体幹(飛んでしゃがむやつ5回，バランス5回，バランスしながら腕ふり10回，自転車こぎ30分）
じゅた(371)：腹筋20，背筋50，腕立て30，タオルふり100，バトミントン羽投げ40，素振り右120，左1，片足挙げ左右各5分
たくと(311)：腹筋10，背筋10，腕立て10，スクワット10，レッグマシーン20，6セット1，タオルふり30，グローブふり20，素振り右100，左100
みずき(612)：腹筋100，腕立て50，スクワット100，6セット2，タオルふり30，グローブふり30，素振り右100，左100，サンドボールのバッティング100，坂ダッシュ10
だいき(316)：腹筋50，腕立て10，スクワット50，6セット1，タオルふり30，素振り右50，左25，サンドボールのバッティング100，坂ダッシュ10
としき(655)：腹筋50，背筋100，腕立て50，スクワット100，肩甲骨の体操100，6セット5，タオルふり100，グローブふり50，素振り右30，左70，マエケン体操100

腹筋300回！めっちゃパキパキですね！
マエケン体操って・・・上手くポイント稼いだな！
回数は，誰かに数えてもらってね。
初日お疲れ様でした。焦らず，続けていきましょうね。