さすがに退屈してくるかも知れませんが,だからこそ,普段やらない新しいことを探してみましょう。学校じゃ出来ない面白いことが,まだまだたくさんあると思います。熱中できることを探して取り組んでみよう!
運動もその一つ。
今日もよい一日を!
4/15(水)
よしみち(3150):腹筋110,背筋120,腕立て150,6セット5,タオル振り120,グローブ振り120,素振り右100,左150,キャッチボール100回,縄跳び2000回
としき(1370):背筋150,腕立て150,スクワット200,6セット10,タオル振り10,グローブ振り50,キャッチボール150,素振り右50,左150,バント練習50,ペッパー30,シャトル打ち120,ランニング2km
たくと(766):腹筋75,背筋75,腕立て60,スクワット20,鉄アレイ(5km)20回,6セット1,タオル振り60,グローブ振り40,素振り右100,左100,縄跳び200,公園3周,坂ダッシュ2本
じゅた(2279):腹筋50,背筋50,腕立て50,スクワット150,チューブトレーニング200,バーベル100,6セット1,タオル振り100,グローブ振り100,素振り右210,左13,縄跳び1000,マエケン体操100,腿上げ150
たかと(292):腹筋20,背筋20,腕立て20,スクワット20,6セット1,タオル振り20,素振り右120,左50,坂ダッシュ3回×7往復
アンドリュー(2750):腹筋200,背筋230,腕立て120,スクワット360,6セット10,タオル振り100,グローブ振り100,壁あて朝100,夕方100,素振り右100,左100,バント70,ペッパー50,ランニング5km,縄跳び560
今日最初の報告はよしみち。縄跳び2000回!トータル3150は全体の中で最高ポイントです!すごいね!縄跳び得意なの!?縄跳びだけじゃなくて,腹筋や背筋も着実にのばしてきているね。
としきも無理せず安定して続けているね。その調子!
アンドリューは1万ポイント一番乗り!ランニング5kmが効いてるね!
みんな,お疲れ様!

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