2020年4月26日日曜日

4月25日(土) 後半6日目

街中で走っていても,マスクをしている人が増えてきましたね。
そういうみんなの努力のおかげか,ここ二日で新しくコロナにかかった人は1名ずつで,少しずつ減ってきているように感じます。みんなの努力はちゃんと成果になって現れます。
トレーニングもそう。その日だけだと疲れるだけで効果なんてないように感じるかもしれないけど,ずいぶんたった頃にいつの間にか成果が現れるものです。
じゅたは,全然出来なかったケンスイが1.5回くらい出来るようになりました。
みんなもガンバレ!

4/23(木)
アンドリュー(498):腹筋50,背筋50,腕立て50,スクワット100,6セット1,タオル振り45,グローブ振り32,素振り右35,左30,縄跳び100
はる(2000):腹筋15,背筋20,腕立て15,スクワット50,タオル振り100,グローブ振り100,壁当て100,ゴロ捕球100,素振り右300,左300,ランニング5km,縄跳び400

4/24(金)
アンドリュー(1032):腹筋60,背筋72,腕立て60,スクワット150,6セット2,タオル振り75,グローブ振り51,素振り右50,左35,ランニング2km,縄跳び267

4/25(土)
アンドリュー(2864):腹筋61,背筋75,腕立て50,スクワット324,6セット5,タオル振り75,グローブ振り50,キャッチボール60分,素振り右75,左63,体幹トレーニング15分,ランニング2km,縄跳び1786
としき(1305):腹筋50,背筋150,腕立て150,スクワット100,6セット5,タオル振り100,グローブ振り100,キャッチボール100 ,ピッチング100,
(石)ゆうだい(120):腹筋30,腕立て30,壁あて60回
じゅた(1626):腹筋100,背筋100,腕立て50,スクワット100,下半身トレーニング 50,バーベルトレーニング206セット1,イレギュラーキャッチ500,縄跳び700
たくと(1116):腹筋175,背筋175,腕立て140,スクワット100,6セット1,タオル振り70,グローブ振り50,素振り右100,左100,キャッチボール200

3トップは毎回首位を入れ替えながらデッドヒートが続いています!
そこに,来ましたアンドリュー!
2864ポイントは,後半戦の最高ポイント記録です!
筋トレはじゅたも初めて100やったけど,たくとは175回!まだまだかないませんね。
はるは,過去のデータを1日ずつずらし,今回の入力分を23日にしました。
としきは,26日と入力してくれていたけど,25日分でよかったかな?
それぞれ確認して,問題があったらコメント欄にコメントを下さい。







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