2020年5月4日月曜日

5月3日(日) 後半14日目

3日,メッツZoomミーティングを行いました!
参加してくれた皆さん,ありがとうございました!
やってみてどうでした?
楽しんでくれたなら幸いです。
休みの期間が長くなっていますが,メッツのことを忘れないで,野球がうまくなるために練習を続けていきましょう。


5/3(日)
としき(1360):腹筋100,背筋100,腕立て100,スクワット200,腿上げ200,6セット10,タオル振り50,グローブ振り100,キャッチボール50,素振り右50,左50,素手ボールキャッチ100,ランニング2km
えいごう(1070):腹筋140,背筋60,腕立て30,スクワット70,タオル振り100,グローブ振り100,バッティング150球,バランス50,とんでしゃがむ20,あしふり120,うでふり40,自転車 60分
たくと(946):腹筋100,背筋100,腕立て80,スクワット100,6セット1,タオル振り80,グローブ振り50,素振り右100,左100,キャッチボール80,ノック50,ランニング1km
じゅた(1300):腹筋100,背筋100,腕立て100,スクワット100,チューブトレーニング300,素振り右50,左50,縄跳び500

としきは,素手ボールキャッチというのを導入したんだね。どういう目的で,どんなことをやっているのか,よかったら教えて下さい。
えいごうは安定の・・・と思いきや腹筋140!パキパキシックスパックだね!この勢いで腕立ても頑張れ!
たくとはまた走り始めましたね。いいね!やっぱランニングは基本ですね。
これで後半も2週間が立ちました。このクールは5月6日でシメたいと思います。
そこまで何ポイント積み重ねられるか,頑張りましょう。
その後は,第3クールを始めるよ!


0 件のコメント:

コメントを投稿