5/13 (水) 第3クール5日目

最近夏らしくなってきましたね。

暑くなってきたし，天候もかわりやすい日が多いです。

健康管理に気をつけましょうね。

5/12(火)

いちろう(426)：腹筋10，背筋10，腕立て20，6セット1，グローブ振り20，素振り右30，左30，トスバッティング60回，ランニング2.4km

5/13(水)

えいごう(1860)：腹筋70，背筋50，腕立て80，スクワット80，6セット5，タオル振り200，グローブ振り200，ピッチング60，素振り右150，左50，バランス70，とんでしゃがむ60，あしふり100，うでふり100，自転車60分，縄跳び200

いちろう(960)：腹筋10，背筋10，腕立て20，スクワット10，キャッチボール410回，素振り右30，左30，ノック20回，ランニング4.2km

としき(1280)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット200，肩甲骨のストレッチ100，6セット5，タオル振り100，グローブ振り100，キャッチボール100，素振り右50，左100，ランニング2km

たくと(1036)：腹筋100，背筋100，腕立て80，スクワット100，6セット1，タオル振り100，グローブ振り50，素振り右100，左100，ランニング1km，縄跳び200

じゅた(1530)：腹筋100，背筋50，腕立て50，側筋60，グローブ振り40，素振り右100，左50，シャトル打ち80，縄跳び1000

いちろうが毎日仲間に加わりました！キャッチボール410回はすごい！キャッチボールの相手をしてくれるお父さん(?)も頑張っていますね！

このクールはえいごうが飛ばしています。1860ptは今クール最高！

としきは筋力がついてきたね。連続して腹筋・背筋が100回できています。

筋トレ番長はたくと！もうずっと腹筋・背筋100を超えています。素振りも左右バランスよく100回やっていて野球選手の鏡ですね！

じゅたはこの日は縄跳び1000回。止まることが少なくなったので，ずいぶん早く1000回飛べるようになりました。