5/14（木） 第3クール6日目

沖縄含む39県で非常事態宣言が解除されました。

結構まちなかで人とすれ違う機会が増えてきましたね。

メッツのみんなは，外を走るときはマスクを忘れないでね！

5/14(木)

としき(1480)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット200，6セット5，タオル振り100，グローブ振り100，素振り右50，左100，ランニング3km，縄跳び300

えいごう(1850)：腹筋80，背筋50，腕立て70，スクワット80，6セット5，タオル振り200，グローブ振り200，素振り右150，左50，とんでしゃがむ30，うでふり150，あしふり100，自転車60分，シャドー50，キック足あげ50，縄跳び200

たくと(1136)：腹筋100，背筋100，腕立て80，6セット5，タオル振り200，グローブ振り200，素振り右100，左100，ランニング1km，縄跳び300

じゅた(1006)：腹筋50，背筋50，腕立て50，スクワット100，チューブトレーニング100，側筋47，6セット1，素振り右100，左3，縄跳び500

いちろう(630)：キャッチボール200回，素振り右30，ランニング4km

今日も常連5人，しっかり頑張っています。

としき，いちろうはしっかり走り込んでいるのがいいね。毎日走ると，驚くほど脚力がつくよ。守備もうまくなると思います！

えいごうはシャドー，キック足上げという新しいメニューが増えましたね。これ，野球？いや，全然いいよ！腕立て頑張ってきてるなと思います。

たくとは安定したルーチーンをこなしていますね。素晴らしい。

じゅたは逆に安定しなくて毎日メニューが違います。

それぞれのキャラが練習メニューにも出ていて面白いですね。