2日お休みして，本日5/9～5/20（12日間）を第3クールとして新しく募集します！
今度こそ頑張るぞ！というひとも，これまで通り頑張るぞ！というひとも，ぜひご参加ください。
21日からは，学校も，メッツの練習も始まるかもしれません。
そのときに，情けない姿をみんなに見せないために，すぐに全力プレーができるように，ここからしっかり取り組んでいきましょう！
2020年5月9日土曜日
2020年5月8日金曜日
後半戦(17日間) 結果発表！
合計ポイント
第1位 としき 24605pt
第2位 じゅた 20879pt
第3位 たくと 19631pt
第4位 えいごう 18261pt
第5位 はる 14689pt
第6位 アンドリュー 7423pt
第7位 みずき 4300pt
第8位 (石)ゆうだい 1576pt
第9位 えいし 1052pt
第10位 たかと 858pt
第11位 かなや 736pt
第12位 すいしょう 20pt
優勝はとしき！！おめでとう！ダントツでした。よく頑張ったね！
2～4位はデッドヒートでしたね！みんな，お疲れ様でした。
皆勤賞
としき，たくと，えいごう
毎日欠かさず記録してくれました。
継続できるというのは何より素晴らしい力ですね！
本当に，お疲れ様でした！
1日の最多獲得ポイント賞
はる 2589pt
はるは頑張るときすごい力を発揮しますね。
10kmランはたまげました！
次は1日3000ポイントかな！?
ポイントもそうですが，今回は色々工夫した練習をした人が多かったように思います。人と競うのもいいけど，自分のためにコツコツ積み上げることが，練習を再開したときの未来の自分に必ずつながってくると思います。
これからも気を抜かず，練習を続けていきましょう。
5月7日(木) (突然ですが)後半戦17日目
更新が出来ず申し訳ありません汗
6日目までの結果を載せます！
5/4(月)
えいごう(1991)：腹筋70，背筋60，腕立て30，スクワット70，6セット5，タオル振り200，グローブ振り200，ピッチング60回，素振り右150，左50，バランス50，とんでしゃがむ20，あしふり130，うでふり90，自転車60分，縄跳び200
たくと(816)：腹筋100，背筋100，腕立て80，スクワット100，6セット1，タオル振り80，グローブ振り50，素振り右100，左100，ランニング1km
(石)ゆうだい(140)：腕立て18，6セット２，キャッチボール100，リード練習10回
としき(1390)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット150，6セット5，タオル振り50，グローブ振り100，キャッチボール50，素振り右50，左100，ランニング5.6km
じゅた(1800)：腹筋100，背筋100，腕立て50，シャトル投げ160，素振り右50，シャトル打ち240，ランニング5km，縄跳び600
5/5(火)
としき(1080)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット100，6セット5，タオル振り50，グローブ振り100，キャッチボール100，素振り右50，左50，ランニング3km
じゅた(990)：腹筋100，背筋100，腕立て100，グローブ振り40，シャトル投げ40，シャトル打ち120，ウォーキング5km90分，ランニング3km，縄跳び100
たくと（876)：腹筋125，背筋125，腕立て100，スクワット100，6セット1，タオル振り70，グローブ振り50，素振り右100，左100，ランニング1km
えいごう(960)：タオル振り200，グローブ振り200，素振り右150，左50，自転車60分
5/6(水)
たくと(716)：腹筋100，背筋100，腕立て80，スクワット100，6セット1，タオル振り80，グローブ振り50，素振り右100，左100
えいごう(1480)：腹筋70，背筋60，腕立て30，スクワット70，タオル振り200，グローブ振り200，素振り右150，左50，バランス50，とんでしゃがむ20，あしふり130，うでふり90，自転車60分
としき(750)：腹筋50，背筋50，腕立て50，スクワット100，6セット5，タオル振り50，グローブ振り100，素振り右50，左50，ランニング2.2km
じゅた(850)：腹筋50，背筋50，腕立て50，スクワット50，素振り右100，左50，縄跳び500
ゆうだいは久しぶりに入力ありがとう！リード練習いいね。盗塁成功率アップだね！
としきは，すでボールキャッチのやり方を教えてくれてありがとう！足を出来るだけ開いて投げてもらった遠くの球をキャッチする，1塁手のスペシャリストならではの練習法だね。色々工夫しているね！
たくともルーチーンが決まってきてベテラン選手のようだね！
これで後半戦は終了です。
みんなお疲れ様でした！
2020年5月4日月曜日
５月３日（日） 後半14日目
3日，メッツZoomミーティングを行いました！
参加してくれた皆さん，ありがとうございました！
やってみてどうでした？
楽しんでくれたなら幸いです。
休みの期間が長くなっていますが，メッツのことを忘れないで，野球がうまくなるために練習を続けていきましょう。
5/3(日)
としき(1360)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット200，腿上げ200，6セット10，タオル振り50，グローブ振り100，キャッチボール50，素振り右50，左50，素手ボールキャッチ100，ランニング2km
えいごう(1070)：腹筋140，背筋60，腕立て30，スクワット70，タオル振り100，グローブ振り100，バッティング150球，バランス50，とんでしゃがむ20，あしふり120，うでふり40，自転車 60分
たくと(946)：腹筋100，背筋100，腕立て80，スクワット100，6セット1，タオル振り80，グローブ振り50，素振り右100，左100，キャッチボール80，ノック50，ランニング1km
じゅた(1300)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット100，チューブトレーニング300，素振り右50，左50，縄跳び500
としきは，素手ボールキャッチというのを導入したんだね。どういう目的で，どんなことをやっているのか，よかったら教えて下さい。
えいごうは安定の・・・と思いきや腹筋140！パキパキシックスパックだね！この勢いで腕立ても頑張れ！
たくとはまた走り始めましたね。いいね！やっぱランニングは基本ですね。
これで後半も2週間が立ちました。このクールは5月6日でシメたいと思います。
そこまで何ポイント積み重ねられるか，頑張りましょう。
その後は，第3クールを始めるよ！
2020年5月3日日曜日
5月2日（土） 後半13日目
この記録を初めて4週間が経とうとしています。
ここまでみんなしっかり体を動かしていて素晴らしいですね。
継続は力なり～
5/1(金)
えいごう(390)：腕上げ30，自転車60分(360pt)
5/2(土)
たくと(806)：腹筋125，背筋125，腕立て100，スクワット100，6セット1，タオル振り100，グローブ振り50，素振り右100，左100
としき(830)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット200，6セット5，タオル振り100，グローブ振り100，肩甲骨の体操100
えいごう(1470)：腹筋100，背筋120，腕立て60，スクワット140，6セット5，タオル振り100，グローブ振り100，バランス100回，飛んでしゃがむ40回，あしふり240回，うでふり80回，自転車60分
じゅた（900）：腹筋50，背筋50，腕立て50，スクワット50，チューブ400，腿上げ100，縄跳び200
えいごうは筋トレすごい頑張ったね！
としきは今日で19995ポイント！2週間で2万ポイント達成できそうだね！
みんな，メリハリを付けながら，できる限り続けていこう！
2020年5月2日土曜日
5月1日（金） 後半12日目
5月に入りました。
泊小も5月24日まで休校の延長が決まりましたね。
パソコンを使った遠隔授業も開始するようです。
どんな感じになるのでしょうね。
〔お知らせ〕
5月3日（日）の15時から，Zoomミーティングをするよ！
みんなと顔を合わせられる貴重な機会です。
参加する人は，トランプくらいの「赤いもの」と「青いもの」を用意して参加してね！
みんなと会えるのを楽しみにしています！
4/30(木)
えいごう(960)：腹筋70，背筋60，腕立て30，スクワット70，6セット5，バランス50，とんでしゃがむ20，あしふり120，うでふり40，自転車45分，ランニング1km，縄跳び200
5/1(金)
はる(2100)：壁当て150，ゴロ捕球150，バント150，キャッチボール300，素振り右300，左300，ランニング2.5km，縄跳び500
としき(1280)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット200，6セット5，タオル振り50，グローブ振り100，キャッチボール100，素振り右50，左50，肩甲骨ストレッチ100，ランニング3km
たくと(1036)：腹筋200，背筋200，腕立て180，スクワット100，6セット1，タオル振り100，グローブ振り50，素振り右100，左100
じゅた(650)：腹筋50，背筋50，腕立て50，キャッチボール60，ピッチング40，シャトル打ち200，縄跳び200
はるも一定間隔で着実に続けているね。
たくとはついに筋トレ200！すごい！
人と比べるためではなく，自分のための記録としてこのブログを役立ててもらえると嬉しいです！
4月30日（木） 後半11日目
新しい感染者は少なくなってきましたね。
ここからもうしばらく辛抱ですね。
4/30(木)
としき(1230)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット150，6セット1，タオル振り100，グローブ振り100，キャッチボール50，素振り右50，左100，ランニング3km
たくと(1046)：腹筋175，背筋175，腕立て140，スクワット100，鉄アレイ40回，ゴムチューブ30回，6セット1，タオル振り100，グローブ振り50，素振り右100，左100
じゅた(1706)：腹筋100，背筋100，腕立て100，スクワット100，チューブ350，腿上げ150，タオル振り100，素振り右150，左50，縄跳び500
今日は常連3人。
筋トレではたくと一人勝ち！
でもスクワットやランニングなど，下半身強化はとしきが一歩上手ですね。じゅたは縄跳びを頑張っています。ずいぶん飛べるようになってきましたね。
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